2017-03-07から1日間の記事一覧

体重増加は膝に負担がかかる?膝に優しい生活習慣

膝って常日頃、大きな負担を抱えています。 全体重を両足の膝でしっかりと支え、脚を動かす大切な役割を持っている為に膝が痛い状態は非常に辛いものです。 なので、急激な体重増加は膝に大きな負荷を与えてしまうんですよね。 膝に痛みを感じるようになった…